どうもこんにちはトグサです
小腹空いたな～って時どんな物を食べていますか？
チョコレート、せんべい、おかき、グミ等々
たくさん候補がありますが
私のおすすめはミックスナッツです
その理由についてご紹介できたらと思います
なぜミックスナッツなのか
そもそもなんですが私は以前間食となると
甘いお菓子などを好んで食べていました
その際にはジュースもセットです
そんな生活を続けていると
ある日の健康診断で血糖値が高いことが判明
まあ、自業自得ですね笑
そこで甘い物を控えないといけないなと思い
調べました
そこで出会ったのがミックスナッツです
重要なのが味付けしてあるものではなく
素焼きで無塩であるということ
リンク
こちらの空腹こそ最強のクスリにも
間食には無塩・素焼きのミックスナッツがおすすめされていました
実際に購入
ということで実際購入してみました
素焼き・無塩ということで味はどうなのかなと
不味くては意味がないかどうか確認するため
結論：全然美味しい
噛めば噛むほど甘みを感じますし
チョコレートを食べた後のような口の中が甘ったるい感じにならないです
お酒のつまみにも♪
実際購入したものはこちら
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まとめ
ミックスナッツは少量食べるだけでも
腹持ちがいいですし、よく噛むので満腹感も得られます
ただし一気に食べ過ぎるのには注意しましょう
それではまた♪
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